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Salud para la mujer
- Tratamientos convencionales, nutrición, suplementos, terapias naturales y autoayuda para prevenir problemas de salud, superar dolencias y disfrutar de una salud óptima.
- Una amplia información que le ayudará a tomar decisiones consecuentes acerca de su propio cuerpo y su funcionamiento, así como sobre el modo de mantenerse sana.
- Obra ilustrada imprescindible para las mujeres que ofrece respuestas a todas las dudas acerca de su cuerpo.
5,95 €
Impuestos incluidos
Una guía para descubrir y saber cómo: recuperar la salud y mantenerse sana de manera natural; ralentizar el proceso de envejecimiento; aprovechar los beneficios que la nutrición, el estilo de vida y las terapias complementarias proporcionan a la salud, la vitalidad y el bienestar; mejorar la fertilidad y velar por un embarazo y un parto seguros y saludables; superar los síntomas del síndrome premenstrual, el SOPQ, la menopausia, la endometriosis, los fibromas, la cistitis, la candidiasis y otras muchas afecciones femeninas; escoger el enfoque que mejor se adapte a su persona (fármacos, cirugía, terapias naturales o una combinación de todos ellos).
En cada capítulo, la autora se centra en los alimentos y en las patologías que afectan de manera particular a las mujeres. Explica cuáles son, por qué ocurren y cómo abordarlas tanto desde el punto de vista de la medicina convencional como de la complementaria.
Contenido
Prólogo 8
ÉSTE ES SU CUERPO 10
El papel de la nutrición 22
El papel del tipo de vida 36
El papel de las terapias naturales 44
SISTEMAS GENERALES DEL CUERPO HUMANO 54
Tiroides, glándulas suprarrenales y equilibrio hormonal 56
Las mamas 70
Los ovarios 82
El útero 92
El cérvix 132
La vagina 140
Las piernas 160
CONCEPCIÓN, EMBARAZO Y PARTO 164
La concepción 166
Embarazo, parto y lactancia 192
Perder a su bebé 234
LA MENOPAUSIA 244
Entender y facilitar el cambio 246
La menopausia 256
Posmenopausia 270
UN CUIDADO ÓPTIMO DE LA SALUD 294
Glosario 312
Autora
Marilyn Glenville goza de un gran prestigio en el Reino Unido como experta en salud nutricional para la mujer. Doctorada por la Universidad de Cambridge, es miembro de la Real Sociedad de Medicina y forma parte de la Sociedad de Nutrición. Ha estudiado y ejercido como nutricionista durante más de veinticinco años, tanto en el Reino Unido como en Estados Unidos. Imparte conferencias y seminarios por todo el mundo, participa de manera activa en programas de radio y televisión, y es autora de numerosos best sellers de salud para la mujer reconocidos en el ámbito internacional. Es expresidenta del Foro para la Alimentación y la Salud de la Real Sociedad de Medicina y mecenas de la Red Daisy, un grupo de apoyo a la menopausia precoz. En 2009 fue galardonada con el premio al Mejor Escritor sobre nutrición del Año y fue incluida en el Who’s Who británico.
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